TURNING IN

今日のカードは「内側に向かう」

他人の言動が気になったら…

それによって、自分の心がかき乱されるようなことがあったら…

自分の意識のチャンネルを、相手ではなく自分に合わせてください。

「母親のこの言動で私はイライラしているなぁ」

「友達のこの言動に私は傷ついてるんだなぁ」

などなど…

他人ごとのように自分の感情を眺めてみてください。

今日はそんな訓練を✾

今日もあなたを応援しています。