SCHIZOPHRENIA

今日のカードも「精神分裂症」

二日連続です。

"悩まなくていいですよ～"

なんて言って悩みが消えるならそんな簡単なことはない。

ってとこでしょうか。

どっちにしようか…

ずーっと考えている時は

ところどころで強制的に考えない時間を作るのが効果的♪

スクワット100回するとか

タイムを計って何かをこなすとか

誰かとしょーもないことを競うとか

youtubeで好きなお笑いをみるとか

イヤホンで好きなポッドキャストの番組聴くとか(私はいつもコレ)

頭から悩みが消えてリラックスした瞬間に

いい案が浮かんだりするものです♪

答えはどこかにある。

では今日も素敵な一日を✾

応援しています。